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上班族不適 眼睛乾澀暴增

51是勞動節,衛福部國健署2017年調查發現,超過60%的工作人口曾表示近一個月感到身體不適,以骨骼肌肉痠痛占35.2%最高,其次為眼睛乾澀33.7%、疲勞或精神不振近29%,健康堪憂。

國健署分析「工作人口健康促進現況電訪調查」,發現國內工作人口自述身體不適比率攀升,骨骼肌肉痠痛占率從2016年的33.6%升至35.2%、眼睛乾澀自27%暴增至33.7%、疲勞或精神不振從25.8%升至近28.3%,將積極推動職場健康促進,改善國內工作人口健康。

北醫公衛學系副教授、國健署北區健康職場推動中心計畫主持人陳叡瑜說,國人的工作型態久坐不動、維持相同姿勢或固定搬運等造成的嚴重骨骼肌肉痠痛,是每年申請職業病給付最高的類別,藍領或白領皆可能發生,其次則睡眠不足或用眼過度引發的眼睛疲勞。

國健署長王英偉表示,台灣正式進入高齡社會,年長者愈來愈多,站在預防保健角度,健康促進應從中壯年開始,此年紀的族群仍在職場打拼,多數工作者一日至少有三分之一的時間在職場,公司是促進員工健康行為的關鍵場域。

國健署社區健康組組長林莉茹表示,研究證實,職場推動健康促進可降低員工離職率、病假率及工作意外,且提高生產量;員工也可改善健康、減少工作壓力及增加工作滿意度。

職場推動健康促進可從幾處下手,由老闆當眾允諾公開簽署、訂定公司健康政策並實地參與,採爬樓梯打卡、員工餐廳蔬果置於前面易取區、訂購健康餐盒及供應白開水或無糖茶飲取代含糖飲料,推廣辦公室健康操、公司園區健走,由專人成立健康推動小組,並以運動券、腳踏車或蔬果當作獎勵。

林莉茹說,截至去年全台已有18274家職場通過健康職場認證,目前全台在北、中、南三區設有健康職場推動中心,提供有健康促進需求的職場進行實地輔導及諮詢。(文章節錄自元氣網)

 

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